2024年10月27日晚，湖南大学成功举办了2024年秋季大学生心理健康专题讲座。此次讲座由湖南大学心理健康教育中心的国家二级心理咨询师，生涯规划师，有着丰富的从业经验的陈晓萍老师主讲。

陈晓萍老师对“走进心征程”作展开讲解

讲座分为“走进心征程”“开启心适应”“点亮心智慧”“保持自己对心理健康状态的觉察”几个环节以浅显易懂的语言向大家讲解了心理健康的重要性、心理健康的各个方面和如何维持自身心理健康。

陈晓萍老师讲解不同的情绪

对于大一新生而言，这场讲座无疑是一次宝贵的心灵启蒙。，同学们积极参与，信每一位参与者都收获满满，不仅增长了心理健康方面的知识，更学会了如何在日常生活中有效应对各种心理挑战。心理健康是我们生活中不可或缺的一部分，它关乎我们的幸福与成长，也是我们追求更高生活质量的重要基石。