大学期间刻苦努力，综合成绩在年级前10%；大二时积极参加科研，其参与的SIT项目“硼基添加剂在高压锂离子电池中的应用研究”获国家级立项；不畏酷暑，在暑假期间备战全国大学生金相技能大赛，荣获第十二届全国金相大赛一等奖；曾担任材料院权益部部长，材料院2022级迎新班级助理……来自材料2021级的周彤同学，积极进取，勤恳务实，在学习、科研、竞赛以及学生工作等方面都取得了出色的成绩。

荣誉奖项

周彤同学曾获湖南大学2022-2023年度单项奖学金、湖南大学2022-2023年度二等学业奖学金等奖励，获评湖南大学材料科学与工程学院2021-2023年度“优秀学生干部”、湖南大学材料科学与工程学院2022-2023年度“优秀青年志愿者”等称号。

指点迷津

（一）学习心得

学习上，周彤提到要给老师留下深刻印象。“学习方面很重要的一点是让老师记住你。”周彤提到。抢占前排座位，增加与老师的互动；请教咨询老师问题……通过种种方法让老师对自己的印象具体化。再者，勤记笔记。将自己所学的知识归纳整理，真正为己所用。最后，合理利用课余时间。学习不应止于课堂，部分学科需要自己摸索才能理解其中的奥秘。

（二）课余生活

课余生活中，尽量选择性参加社团。人的精力是有限的，不要盲目参加活动，否则既浪费时间精力又“竹篮打水一场空”。周彤建议，可以参加运动类的社团。在这类社团中，社员们一起训练吃苦，凝聚团队精神，彼此感情深厚。其次，参加有意义的活动。在此类活动中，能够结交到优秀的同学，在大学期间他们可以给自己提供很多帮助；也能够提升自己各方面的能力。周彤举例说：“比如当班助，就很好地培养了我的责任心，提升了我的组织能力和人际交往能力。”最后，学生工作方面要思路清晰，设身处地去想，脚踏实地去做。

（三）竞赛经历

关于竞赛，周彤以金相技能比赛为例，有三点建议：积极参与，多与老师沟通，以及形成一套完整的方法。

周彤分享到自己对金相比赛的体会，相较于考理论的数学物理竞赛，它考的是实践动手能力，所以特别需要保持细心。“首先是注重细节。刚开始用砂纸磨，每一道砂纸磨完后要用水洗一遍试样和玻璃板，以防止漏砂。倘若因为懒而省略了这一步，便是很忌讳的问题。”

当被问到比赛经验，周彤先是强调多练习的重要性。暑假备赛一天要磨10个试样，因此他能够熟能生巧。然后是比赛现场保持从容不迫。“我国赛的时候磨到最后一道砂纸出现一道大划痕。当时我是慌乱的，但也许是省赛的好成绩赋予我的信心与沉稳让我镇定下来。”

竞赛中的困难必然存在。暑假的备赛让他最抗拒的是酷热的天气，炎热会引起浮躁。于是他用早晨跑步，晚上健身的方式平息烦躁感，调节心态。周彤也在备赛中遇到瓶颈，“当时还遇到除水渍的问题，后来我们一起摸索，各处借鉴，才研究出一个比较好的方法。”

周彤总结到：“从高中到大学，是质的转变，我们不能将目光仅仅局限于学习，更需要全方面的丰富自己。”