志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。这次，我们对话鲁楠，聆听她的故事。

鲁楠，2022级法律硕士（法学）研究生。曾获2023年度国家奖学金、2023年度校级一等学金、2022年度校级一等奖学金；获得优秀研究生标兵、优秀研究生、优秀团干部等荣誉称号；担任法学院2022级团委团总支，参与组织多项学生工作。

学习生活：规划时间，追求学业与生活的平衡

Q:祝贺你取得获得国家奖学金、校级一等奖学金，研一的学习任务比较繁重，你是怎么规划学习与生活并取得优秀的成绩呢？

A：我认为最重要的是做好规划，因为我们每个人的时间都是有限的，只有合理地划分每一个任务完成的时间，才能更高效地平衡学习和生活。可以制定长期计划和阶段性计划，既有宏观的目标，也有细化到每天要完成的具体任务。长期计划可以“年”为单位，合理划分每个任务的时间，这样才有持续的动力和满足感去完成这些任务；其次就是要提升执行力，尽量提前完成任务而不要拖延到最后。平时注重劳逸结合，建议大家可以利用白天的时间段来保持专注学习，晚上再去进行课余活动，来兼顾学习生活和日常生活。

Q：面对学业和就业的压力，你会怎么排解呢？

A：与其逃避不如从根源上解决压力。首先要找到压力的根源，找到之后可以向身边的学长学姐或者老师朋友寻求建议，而不要一个人内耗。并且需要认识到解决压力并不是一蹴而就的，在解决压力的过程中，要及时调整心态，抱着一种“任何困难总会被解决”的心态享受当下，不要为没有发生的遥远的事情而忧虑。

学生工作：不畏挑战，在学生工作中收获满满

Q：团总支的工作会与日常的学习生活有冲突吗，当两者产生冲突的时候你是怎么平衡的？

A：在大部分情况下团委的工作很少与学习产生冲突，但也存在需要兼顾的时候。在产生冲突的时候可以为自己设置优先级事项，先做最重要、紧急的事情，其他的事情可以排在次一级。在校期间，学习相对来说是最重要的，可以每天保留一个特定的不受任何干扰的时间去专注学习，将一些需要持续学习的任务放在这段时间里，这样可以提高自己的专注度和学习效率。

Q：团总支需要负责学院团委和各支部团组织的衔接工作、内部团活动等，可以说说团总支的工作为你带来了什么难忘的收获吗？

A：首先，完成团委的工作让我考虑事情更全面了，在团委工作时需要根据下发的通知完成任务，在这个过程中自己要逐步细化工作内容并提高工作的可实施性；同时我还认识到了要给任务的完成预留一些机动时间，任务的截止时间不能设置在学校要求提交的时间，需要预留半天到一天去进行汇总和完善。这放在学习任务上也是一样，避免将任务堆积到最后一刻完成。

发表论文：坚定自我，在激烈竞争中踏实前行

Q：我们看到你有发表关于负有照护职责人员性侵罪的论文，当时是什么契机让你想到要去发表论文？在发表论文的过程中有遇到什么阻碍吗？最后是怎么解决相关困难的呢？

A：这篇论文最初是一篇课程论文，当时觉得比较完整且契合社会热点，就想看看能不能发表，之后去了解了有关论文发表的相关事项。我觉得最大的阻碍就是投稿的过程中会多次被期刊拒绝，因为现在的投稿的稿件数量特别多，但期刊发表论文的数量是有限的，而且自身文章的质量也有待提升，所以竞争比较激烈。

为了解决这个阻碍，我前期了解了不同期刊各自的特点，认真关注其他投稿成功的人分享的经验，据此完善调整自己的论文内容。另外，完善论文逻辑的一个重要方法是，可以将写好的论文拿给身边的朋友看，检查是否存在逻辑漏洞和论证瑕疵，因为自己看自己的文章往往很难发现缺陷。

职业规划：勇于实践，在不断探索中做好规划

Q：我们看到你有很多段律所的实习，你将律所作为自己的实习主要目标的原因是什么呢？在实习过程中，是否感受到了诉讼和非诉业务之间的区别？

A：因为自己以后想从事律师行业，就想多在律所里面实习，感受律所的环境，去积累一些实践的经验。我这几段律所的经历分别是民商事诉讼和非诉领域，对于二者的差别，我认为诉讼会更注重语言表达能力，非诉更注重文字表达能力，对抗性相对没有那么强。还有就是未来的独立性和案源方面，诉讼会更有优势，非诉会更强调律所整体的品牌和声誉，而且由于目前整体的经济环境，诉讼相较于部分非诉领域更加稳定。但在前期的收入上，非诉领域会优于诉讼领域，大家可以根据自己的兴趣和特点选择。

Q：在律所和体制内的实习中，你觉得两者有什么差异吗？有什么选择的建议可以给到有困惑的学弟学妹吗？

A：我认为律师这个职业相对来说会更自由一些，不会受到太多的束缚，到后期也可以去选择一个专门的领域办理案件，专业化程度会比较高一些；但需要在一个好的团队或者是碰到一个好的带教律师，不然很多的时间和精力会花费在做一些杂事上面。

体制内比如法院和检察院，他们的案件量是很充足的，可以让人得到一个充分的锻炼和成长，收入相对稳定，而且会更有归属感，因为内部人员流动性会低一些。但是办案压力和一些考核指标的压力是比较大的，而且在员额制实施之后，入额的时间也会相对久一些。

我觉得对于追求相对稳定生活的同学，可以去体制内试试；想要拼搏且能够承受一些不确定和不稳定带来的风险的同学可以去律所。大部分工作都是“围城”，其他人口中的好工作不一定适合自己，最重要的还是大家多去实习，可以利用寒暑假时间去亲身感受一下工作环境，看看自己到底适合什么。

总结建议：展望未来，放平心态继续出发

Q：好的方法可以达到事半功倍的成果，你有什么对学弟学妹的学习、学生工作或者实习方面的建议吗？

A：勇于尝试，年轻就是资本，试错的成本相对较低，不管是什么感兴趣的事情，只有试过了才知道适不适合自己。比如说不同的法学方向、不同的领域、不同的实习工作都希望大家可以多去尝试，任何其他人的经验都是比不上自己的亲身实践的。

其次就是希望大家可以放平心态，保持一个好心情，对于自己想要实现的目标也不要太急切，毕竟好事多磨，这样在完成目标那一刻也会更有成就感和满足感。

Q：毕业季快要到来，即将走向人生的岔路口，对自己的未来有什么展望吗？

A：希望自己能够保持快乐的心情和健康的身体，也希望自己在未来能够更加成熟，更好地照顾身边的人，规划好自己的生活，不要过久待在自己的舒适圈里，多做一些具有挑战性的事情。

聆听榜样故事，汲取前行力量。希望我们都能在坚定目标后细心规划，勇于尝试并不懈奋斗以实现自身梦想。