5月25日是全国大学生心理健康日,5.23-5.26这四天,权益部在四合院门口开展“情绪粉碎机”活动,设立了情绪分享墙,这面墙成为了同学们倾诉心声、自由表达情绪的舞台。
在这片小小的天地里,同学们纷纷将内心的烦恼、困惑和期待化为文字:赶不完的ddl,学不懂的高数,排满的课,永远都不够的睡眠... ...这些是我们或许常和周围人分享的,又或只和自己说过的那些话。动笔的那一刻,时间仿佛变得漫长而珍贵,因为我们停下来,认真倾听着自己内心的声音。
有的烦恼找到只属于它的回应,也有的回应属于很多的烦恼。“天天开心,努力活着”的激励,“我想好好享受这个世界”的期待,“我要天天开心”的乐观。也有我想去那座城市,我想去见那个ta,想送自己一束花,想到虚拟的那些地方见支撑自己信念的那些人……
更多的同学以幽默的方式表达了自己的情绪,如想要“一拳干爆这个世界”,或是画出了许多描绘精神状态的梗图。这些留言以温柔而戏谑的方式回应了生活中的种种烦恼和不顺,让人们在笑声中找到了面对困境的勇气。
这面情绪分享墙不仅为同学们提供了一个倾诉心声的平台,更让他们感受到了来自他人的关心与支持。每一种情绪、每一个留言都在以莫名其妙的方式影响着人们,让彼此更加了解自我与他人。在这里,我们学会了多与自己对话,不让内心被困在孤岛之上。这面墙成为了连接心灵的桥梁,让我们在彼此的关怀中共同成长。
活动最后,权益部收集起了大家的坏情绪,放入碎纸机中,坏情绪被一点点地撕碎,如同被阳光穿透的乌云,逐渐消散在空气中。
为了帮助同学们更好地排解坏情绪,权益部积极响应学生需求,购置了三个情绪宣泄柱。这三个情绪宣泄柱现已安放于四合院的中央,成为了同学们舒缓压力、释放情绪的新去处。